La dolce vitaRetreat za žensko dušo.
25. do 27. september 2026
začuti svetost užitka in se zaljubi v življenje.
Retreat La dolce vita je namenjen ženski, ki je pripravljena v sebi prebuditi strast do življenja in se odpreti užitku, ki izhaja iz globoke utelešenosti ter sposobnosti sprejemanja izvorne življenjske energije, ki teče skozi njo.
Obdane z naravo, toplino sonca in zlatimi zahodi bomo okušale izbrano hrano, srkale dobra vina in se potapljale v občutek čistega užitka bivanja. To ne bo le oddih, temveč izkušnja, ki prebudi telo, odpre srce in nas povabi nazaj k sebi.
V tem prostoru si bomo dovolile upočasniti, se povezati s sabo in začutiti trenutke resnične prisotnosti. Skozi različne prakse utelešanja, diha in zavestnega gibanja bomo nežno vstopale v globino svojega telesa ter odkrivale, kaj znotraj nas še zadržuje prepuščanje življenju in užitku.
Skupina bo intimna, kar bo omogočilo ustvarjanje varnega in podpornega prostora, kjer se bomo lahko odprle, povezale in soustvarile skupnost. Prostor, ki nas bo držal, da resnično začutimo svetost trenutka in se spomnimo, kaj pomeni ljubiti se z življenjem.
La dolce vita ni le “sladko življenje”. Je umetnost sprejemanja in predaje življenjski sili, ki ves čas teče skozi tebe.
Je trenutek, ko si dovoliš upočasniti in začutiti. Ko se polno utelesiš.. Ko dih steče globlje. Ko si dovoliš biti v sprejemanju. Prisotna, utelešena, strastna in sveta.
Ta retreat je ustvarjen kot prostor za odmik od vsakdanjega ritma in posvečen čaščenju življenja, ki si.
kaj bomo doživele
Retreat La dolce vita je zasnovan kot celostna izkušnja - preplet prakse, užitka, počitka in skupnosti. Dogajal se bo na čudoviti posesti Vinea Panonika, skriti med griči in vinogradi v Pomurju, kjer se narava, mir in pristni užitki prepletajo v popolno kuliso za odmik od vsakdana. To je prostor, kjer se čas upočasni, telo sprosti in čuti zaživijo.
Vsak dan ima svoj ritem, ki te nežno vodi globlje vase, hkrati pa ti dopušča dovolj prostora za integracijo, sprostitev in preprosto uživanje v trenutku.
Udeleženke boste v času retreata nastanjene v čudovitih mobilnih hiškah. Na razpolago so:
♡ 3 mobilne hiške za 2 osebi (dve z zakonsko posteljo, ena z ločenima posteljama)
♡ 1 mobilna hiška za 4 osebe (zakonska postelja in dve ločeni postelji)
Skupaj je torej na voljo 10 postelj. Ker je retreat v veliki meri povezovalne narave, tretiramo vsa ležišča (razen treh sob za rezervacije v paru) kot skupne prostore za bivanje.
Prihod & odpiranje prostora
Retreat se začne s prihodom med 16:00 in 17:30, kjer te pričaka sproščeno vzdušje, welcome drink in lahkotna večerja.
Prihod bomo odprle z uvodnim krogom, kjer se bomo povezale, začutile prostor in postavile namero za skupno izkušnjo.
Sledila bo globoko sprostitvena praksa joga nidre, ki bo telo in živčni sistem nežno popeljala v stanje umirjenosti.
Dan bomo zaključile ob projekciji filma Eat Pray Love - v duhu lahkotnosti, inspiracije in prepuščanja
petek, 25.9.
Poglabljanje & užitek
Dan bomo začele z jutranjo energijsko prakso, ki združuje elemente joge in pilatesa ter prebudi telo in dih.
Po zajtrku sledi osrednji del dneva - Globoka somatska alkimistična praksa Utelešanje užitka, kjer bomo skozi razlago, delo s telesom, dihom in energijo zavestno raziskovale globlje plasti sebe ter odpirale prostor za transformacijo.
Po kosilu bo čas namenjen počitku, integraciji, sprehodom v naravi ali preprosto uživanju v trenutku.
V večernih urah se ponovno srečamo na zabavni praksi joge, ki nas pripravi na večer, ki bo poseben.
Čaka nas italijanska večerja v treh hodih, prežeta z okusi, ki prebujajo čute, ter izbrana vina, ki jih bomo okušale tudi skozi vodeno wine tasting izkušnjo v vinski kleti. Večer, namenjen užitku, povezovanju in praznovanju življenja.
sobota, 26.9.
Integracija & zaključek
Zadnje jutro bomo začele z nežno prakso joge s poudarkom na dihu (pranajami), ki nas bo prizemljila in povezala s sabo.
Po zajtrku se bomo zbrale še v zaključnem krogu, kjer bomo integrirale izkušnjo, podelile občutke in počasi zaprle prostor, ki smo ga soustvarile.
Odhod je predviden do 13:00.
nedelja, 27.9.
kdo vodi prakse in drži prostor za udeleženke
TINA
Tina je po srcu ljubiteljica življenja, ki že od nekdaj čuti, da je življenje lahko nekaj več kot le hitenje, stres in nenehna skrb. Njena pot jo je naravno vodila v jogo, kjer je že ob prvem stiku začutila globoko povezanost in vedela, da je to nekaj, kar želi živeti in deliti naprej.
Svojo ljubezen do joge je poglobila z izobraževanjem, danes pa svoje znanje predaja naprej na način, ki je mehak, prisoten in iskren. Njene prakse niso le gibanje, ampak prostor, kjer se lahko zares ustaviš, začutiš in povežeš s sabo.
Poleg joge jo je navdušil tudi pilates, zaradi elegance, moči in prezence, ki jo ta praksa prinaša. V njeno delo tako vnaša čudovito ravnovesje med nežnostjo in stabilnostjo, med tokom in strukturo.
Na retreatu bo Tina vodila prakse, kjer bo rdeča nit užitek skozi različne prakse, ki nas vračajo v stik s sabo. Skozi gib, dih in prisotnost te bo nežno vodila do tistega trenutka, ko začutiš: mhm… to je to.
PETRA
Petra je intuitivna mentorica in raziskovalka globin življenja, ki skozi lastno preobrazbo, neposredno izkušnjo in globoko integracijo telesa, energije ter zavesti ustvarja prostor za resnično notranjo transformacijo.
Pri svojem delu prepleta somatske, psihosomatske, dihalne in energijske prakse v celosten pristop, ki posameznika podpira pri vzpostavljanju globljega stika s telesom, življenjsko energijo in lastno resnico. Vsak proces vodi intuitivno, z veliko mero prisotnosti, občutka in spoštovanja do ritma posameznika.
Na retreatu bo vodila uvodni in zaključni krog ter skozi celoten proces ustvarjala varen prostor za raziskovanje, integracijo in energijsko podporo.
Osrednji del njenega vodenja bo globoko transformativna 3-urna alkimistična somatska delavnica Utelešanje užitka. Skozi telo, dih in zavest boste ozavestile ter začele raztapljati vzorce, ki omejujejo stik z vašo življenjsko energijo, čutnostjo in pristno esenco ženske. To je povabilo v globlji stik s seboj in prebujanje svetosti ženske energije, ki želi zaživeti skozi vas.
la dolce vita program
kaj vse prejmeš na retreatu
♡ 2 nočitvi / 3 dni na čudoviti posesti Vinea Panonika
♡ Welcome drink in večerja v obliki izbranih prigrizkov ob prihodu
♡ 2 x bogat zajtrk s kavico in sokom
♡ Sobotno kosilo v obliki lahkega obroka s kavico in sokom
♡ Ekskluzivna 3-hodna italijanska večerja
♡ Vinska spremljava in vodena wine tasting izkušnja v vinski kleti (4 izbrana vrhunska vina)
♡ Uvodni in zaključni podporni krog
♡ Vse vodene prakse (joga, pilates, pranjama, energijske in somatske prakse, dihalne tehnike)
♡ Poglobljena 3 urna somatska alkimistična delavnica UTELEŠANJE UŽITKA
♡ Energijska podpora in prostor za integracijo v času retreata
♡ Skrbno izbran GOODIE BAG kot darilo ob prihodu ( V sodelovanju z Mlekarno Krepko, SipSap Slovenija, Monomi, Lupit pole)
cena retreata la dolce vita
444€
EARLY BIRD CENA do 31.8 znaša 399€!
(Možnost plačila v dveh obrokih)